Lekaleak
Lekaleak
Dieta orekatuetarako landare-jatorriko proteina. Xixoriko lekaleak ekologikoak direlako bereizten dira, hau da, elaborazio-prozesu gutxi izaten dituzte eta ez dute substantzia kimikorik edo artifizialik hartzen. Horrek produktu natural bat bermatzen du, eremutik mahaira. Eta nahiago baduzu, graneletan lekaleen eskaintza zabala daukagu. Gehiago irakurri...
Lekaleak ezinbesteko elikagaiak dira dieta orekatuetan sartzeko. Oso aldakorrak, ekonomikoak eta osasungarriak dira, eta familia osoari gustatzen zaizkio.
Dieta mediterraneoaren parte dira eta organismoarentzat onuragarriak direlako nabarmentzen dira. Proteina eta zuntz osasungarri asko dute. Bere propietateen arabera, honako hauek azpimarra ditzakegu:
• Azukiis: bere ahalmen asetzaileagatik nabarmentzen da plater gozo edo gazietan sar daiteke.
• Dilistak: zuntz, folato, burdina eta potasio aberatsak, eta horrek aukera bikaina bihurtzen ditu bihotzarentzat, presio arteriala eta kolesterola kontrolatzen laguntzen baitu.
• Babarrunak: odolean azukrea kontrolatzen lagun dezakete hesteetako bakterioak aldatzean.
• Garbantzuak: zuntz-iturri handia eta kaloria baxuak ere badira. Jatea lagungarria izan daiteke odoleko azukrea murrizteko eta hesteetako osasuna hobetzeko.
Lekaleak jateak hainbat abantaila ditu organismoarentzat, hala nola:
• Proteina, bitamina eta mineral kopuru handia, nutrizio-balio handiko osagai bihurtzen dituena.
• Funtzio zelularrerako funtsezkoak.
• Aseak dira eta pisua galtzen laguntzen dute. Metabolismo osasungarriari laguntzen dio, eta otordu baten ondoren erretzen duen kaloria kopurua ere handitzen du.
• Zuntzak digestio-osasuna laguntzen du.
Showing all 9 results
-
Azuki ekologikoa – Hamarrehko – 500 gramo
Vista rápidaDigestio-prozesua eta hesteetako floraren garapena errazten dituen lekalea, zuntz disolbaezinetan aberatsa delako. Azukia Japonian oso estimatua den lekale bat da, tradizionalki giltzurrun-funtzioa indartzeko erabili izan dena. Oso aberatsa da proteinetan ( % 21), B taldeko bitaminetan eta mineraletan. Odoleko glukosa-mailak erregulatzen ditu, eta, beraz, bereziki diabetikoei gomendatzen zaie.
-
Dilista gorri ekologikoa – Hamarrehko – 500 gramo
Vista rápidaNekazaritza ekologikotik datozen dilista gorriak. 500 gramoko ontzian aurkeztua. Dilista guztiak bezala (Lens culinaris) burdin, zuntz, selenio, zink, karbohidratoak, proteinak eta B1 bitaminan aberatsak dira. Gainera, fosforo, manganeso eta azido folikoaren iturri bikaina dira. Dilista hauek gantz gutxi dituzte, eta 100 gramoko 360 kaloria baino ez dituzte ematen. Larruazalik ez izateak elikagai ezin hobea bihurtzen ditu lekaleekin digestio-arazoak dituzten pertsona guztientzat.
-
Dilista marroiak Ekologikoak – Hamarrehko – 500 g
Vista rápidaDilistak azido folikoan, burdinan, potasioan eta magnesioan aberatsak dira. Azido folikoa eta burdina garrantzitsuak dira anemiak prebenitzeko, eta bereziki garrantzitsuak dira haurdun dauden emakumeengan. Potasioa eta magnesioa funtsezkoak dira nerbio-sistemaren eta muskuluaren funtzioetarako. 500 g-ko ontzian aurkeztua.
-
Dilista pardina ekologikoa – El Alcaravan – 1kg
Vista rápidaBiosfera Erreserba izendatutako Nafarroako Bardeak Erreserbako eremuan hazten diren dilistak ekoizpen ekologikokoak. Pardin barietate bateko dilista bat da , burdina, karbohidrato eta fosforo ugari ditu. Nekazaritza Ekologikoaren eta CPAEN zigiluaren ziurtagiria du.
-
Garbantzu ekologikoak – El Alcaravan – 1kg
Vista rápidaBiosfera Erreserba izendatutako Nafarroako Bardeetako eremuan hazitako txitxirioa ekoizpen ekologikokoa. Pedrosillano barietateko txitxirioa da , almidoi eta lipidoetan aberatsa, zuntzetan aberatsa izateaz gain. Nekazaritza Ekologikoaren eta CPAEN zigiluaren ziurtagiria du.
-
Garbantzu ekologikoak – Hamarrehko – 500 gramo
Vista rápidaBitamina eta mineralen ekarpen osoak hainbat funtzio errazten ditu. Kaltzio, fosforo eta magnesio maila altuek hezurrak eta hortzak babesten dituzte, baita nerbio-sistema ere, B bitaminen presentziak nabarmenduta. Potasioan, burdinan eta azido folikoan duten aberastasun handiak osasun kardiobaskularra eta emakume haurdunen osasuna laguntzen du. Eta zink eta selenioko oligoelementuek, betakarotenoarekin batera, eragin antioxidatzailea eta antiinflamatorioa dute. 500 g-ko ontzian aurkeztua.
-
Soja Berde ekologikoa – Hamarrehko – 500 gramo
Vista rápidaNekazaritza ekologikotik datorren soja. 500 gramoko ontzian aurkeztua. Proteina iturri ikaragarria da -100eko 30 gramo-, baina gure organismoari era guztietako bitaminekin eta mineralekin ere laguntzen dio, eta horrek luxu nutrizional bihurtzen du. Edozein kirolariren dietaren parte izan beharko lukeen produktua.
