Dilista gorria, edo korala, dilista txiki eta leuna da. Larruazalik ez duenez, errazago toleratzen da, eta, horregatik, digestio-arazoak dituzten haur eta helduek kontsumitzen dute. Dilistak balio energetiko handiagatik nabarmentzen dira, eta, aldi berean, proteinatan aberatsa den elikagaia dira. Era berean, karbohidratoen iturri dira, eta koipe kopurua ia ez da existitzen; beraz, elikagai egokia da jarduera fisiko handia egiten dutenentzat, hala nola kirolarientzat. Ona anemiarako. Burdin iturri ona da, horregatik dira gomendagarriak anemia ferropenikoa duten pertsonentzat.